人流后怎样缓解宫缩痛
很多女性在做完人流手术之后会有不同程度的宫缩痛的症状，非常担心，为了避免这种问题的存在很多人都想找到好的方法来减轻这种疼痛感，下面我们来看看南京京科医院医生为大家介绍下关于人流手术之后如何才能缓解疼痛？
人流后宫缩痛可以采用的缓解方法有以下几种：
1、多休息：人流后出现宫缩疼痛症状时应该多休息，避免长时间站立或久坐，可以起到减少疼痛症状的作用。
2、按摩小腹：在人流后如出现了宫缩疼痛症状，可以自己或让家人帮忙用手掌在小腹部稍微施力进行环形按摩，小腹部存在很多治疗妇科症状的要穴，适当进行按摩能够促使子宫肌肉放松、促进宫腔当中的残余物质排出，从而起到缓解疼痛的效果。但在按摩时一定要注意搓热手掌，防止腹部着凉而引起更严重的宫缩症状。
3、热敷：在出现宫缩症状时，女性朋友们可以用热敷的方法缓解，比如使用热水袋热敷小腹部就是非常简单方便的方法，每次应该连续敷半个小时，热敷时也要注意避免温度过高，防止发生烫伤。
4、服用止痛药：若人流后出现非常严重的宫缩痛症状，并且影响到休息及睡眠，应该及时通知医生，可以在医生指导下服用一些药物治疗。
5、中医针灸：中医为人流后宫缩的患者针刺三阴交、中极、关元、足三里等穴位，同样也能起到缓解疼痛的作用，同时还可以促进宫腔内的淤血排出，加快身体康复速度。
6、心理护理：精神因素也会影响到人流后宫缩疼痛症状的程度，因此在人流后千万不要太紧张了，同时可以以转移注意力、深吸气法等方法来消除紧张心理，并提高机体对疼痛的耐受力。
上面内容对于“人流后怎样缓解宫缩痛”这个问题已经做了详细的介绍，如果大家在做完人流手术后有这种情况的出现可以采用以上这些方法来帮助身体恢复健康。如果还有任何问题的话请点击上面的在线预约！
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