人流后需要多久身体才能恢复？因为每个人的身体状况不同，所以恢复的速度也有所不同，一般1-3月可基本恢复，不过也有半年或是一年才恢复的。人流手术是在吸宫手术的基础上，加入了全身注射静脉麻醉，其使用的是一种新型、安全、有效的静脉注射麻醉药，手术时女性不会有疼痛感，大大减轻了女性的痛苦，医生能更轻松操作，术后出血少、有利于身体恢复。

　　人流后，或多或少会对身体有一定的伤害，所以术后恢复很重要，正确的术后恢复也能尽快让身体康复。

　　南京妇科医院医师介绍，人流术后要注意休息，半个月内避免做重体力工作，也要预防感冒和着凉，在术后1个月内，也要禁止性生活，防止感染。术后要注意营养补充，尤其要多吃一些含蛋白质的食物，如鱼类、瘦肉、牛奶、蛋类和豆制品等，可以帮助提高身体的抵抗力，也要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物。

　　女性在人流术后要注意均衡的饮食，尤其要摄取富含蛋白质的食品，蛋白质是抗体的重要组成成分，摄入足够的蛋白质，可以增加身体的抵抗力，蛋白质的摄入量每天要达1.5-2克之间，多吃些鱼类、蛋类、豆类制品等。

　　受术后的身体比较虚弱，比较容易出汗，要多吃些水果补充水份，还要多吃些含维生素的新鲜蔬菜，人流后不要吃或者少吃油腻生冷的食物，不要吃刺激性的食品，如辣椒和醋等，多吃易于消化的食物。进行补养的程度和时间，应视流产者的失血多少和体质做决定。

　　另外，在术后也要注意休息，做人流好的时间避免从事重体力工作，术后不要碰冷水，注意保暖，防止着凉和感冒。要保持外阴的清洁卫生，半个月内不要盆浴，以免细菌侵袭，引起感染，发生妇科炎症。

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